ホットヨガで痩せる。と聞いたことや、見たことがある方も多いのでは?

実際、個人差はもちろんありますが痩せます。

1レッスンでの消費できるカロリーは約

       プロフィール

元大手ヨガスタジオ
インストラクター。

現在はフリーヨガインストラクター

兼大手ピラティススタジオの

インストラクターとして活動中。

ホットヨガを始めてから
むくみや体の不調に悩むこと
は全くありません!

現役インストラクターだから

こそわかるスタジオの違いや、

レッスンクオリティー、効果など

お伝えしていきます!

 




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