ピラティス【横浜駅周辺】スタジオ徹底比較2023年3月最新おすすめ８選

ホットヨガで痩せる。と聞いたことや、見たことがある方も多いのでは？

実際、個人差はもちろんありますが痩せます。

１レッスンでの消費できるカロリーは約

       プロフィール

元大手ヨガスタジオ
インストラクター。

現在はフリーヨガインストラクター

兼大手ピラティススタジオの

インストラクターとして活動中。

ホットヨガを始めてから
むくみや体の不調に悩むこと
は全くありません！

現役インストラクターだから

こそわかるスタジオの違いや、

レッスンクオリティー、効果など

お伝えしていきます！